Birta aan u adeegsan jirnay dhimashada inta badan waxaa ka mid ah zinc, copper, aluminium, magnesium, lead, tin, iyo alwaaxda macdanta "lead" inkasta oo birta la tuuro ay tahay mid dhif ah, hadana waa macquul. Sifooyinka biraha kala duwan inta lagu guda jiro ridaya dhinta waa sida soo socota:
• Zinc: Birta ugu fudud ee dhimata-tuurista, dhaqaalah marka ay soosaarayso qaybo yaryar, fududahay jaakad, xoog cadaadis badan, balaastik sare, iyo nolol shubasho dheer.
• Aluminium: Tayo sare leh, soosaarid adag iyo daara dhuuban oo khafiifsan oo leh xasilooni heerkeedu sareeyo, caabbinta daxalka oo sareeya, astaamo farsamo oo wanaagsan, habsami u socodka kuleylka iyo aaladda korantada, iyo xoog sare heerkulka sare.
• Magnesium: Fududahay mashiinka, xoog sare ilaa saamiga culeyska, ugu fudud ee biraha dhinta-tuurka inta badan la isticmaalo.
• Copper: Adkaansho sare iyo caabbinta daxalka oo xoog leh. Birta inta badan la isticmaalo ee dhinta-tuurku waxay leedahay astaamaha farsamada ugu fiican, anti-xirashada iyo xoogga ku dhow birta.
• Laydhka iyo daasadda: Cufnaanta sare iyo saxsanaanta cabbirka sare ee qaybaha ilaalinta daxalka gaarka ah. Sababo la xiriira caafimaadka bulshada, daawahan looma isticmaali karo xarun cunto lagu keydiyo oo lagu keydiyo. Daawooyinka sunta rasaasta-bismuth (mararka qaarkood oo waliba ay ku jiraan wax yar oo naxaas ah) ayaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo xaraf gacanta lagu dhammeeyo iyo shaabbad kulul oo lagu daabaco waraaqaha.
